3 façons de pratiquer la méditation pour dormir

Si vous avez du mal à vous endormir le soir, vous n’êtes pas seul. Environ 35 à 50 % des adultes dans le monde connaissent régulièrement des symptômes d’insomnie. Pour de nombreuses personnes, la difficulté à dormir est liée au stress qui peut provoquer de l’anxiété et de la tension. Dans certains cas, le stress… Poursuivre la lecture 3 façons de pratiquer la méditation pour dormir

Comment guérir votre esprit et votre corps grâce aux fréquences des sons ?

Pour comprendre tout ce qui est non-physique, il faut un certain niveau de créativité et d’imagination. Les fréquences sont difficiles à voir mais faciles à ressentir. Tout a une fréquence. Si vous êtes près d’une abeille, vous pouvez entendre ses ailes battre. Cela se produit à la vitesse incroyable de 5 à 20 fois par… Poursuivre la lecture Comment guérir votre esprit et votre corps grâce aux fréquences des sons ?